みなさん、コーチングスキルの傾聴、承認、質問、フィードバックなど、これらのスキルの上達を目指すために、必要なことはどんなことだと思いますか？
私自身、2016年からコーチングプラットフォームで、コーチング、そして、ファウンデーション（自己基盤）を学んでいるのですが、
当初、上記のような質問に、
「そりゃ、傾聴の練習をすることでしょ！とにかく練習すれば、上手になるはず！」
と思っていました。
もちろん、この考えは、間違っているということはなく、とても大事なことです。
傾聴に限らず、承認なら承認の練習、質問なら質問の練習、フィードバックならフィードバックの練習をすることが、スキルの上達のために、欠かすことはできません。
では、スキルの上達のために、ひたすらスキルの練習をするだけで十分でしょうか？
受講していたコーチングプラットフォームの講座中に、私が尊敬するコーチのお一人の方が、
「傾聴ができるようになるには、傾聴する練習することも大事だけど、あなた自身が傾聴してもらう体験が実はもっと大事なのよ。」
とシェアしてくれました。
私は、この言葉に、衝撃を受けました。
それまでは、私はどちらかというと、冒頭にもあったように、スキルの練習さえすれば、いつか上達する、そう思っていたのです。
そして、講座の中で、上記のようにシェアしてもらい、実際に、自分が傾聴してもらう体験を重ねると、
「あぁ、人に自分の話を聞いてもらう（傾聴してもらう）と、こんなに、嬉しいんだ！」
や
「うわぁ、承認の言葉をかけてもらうと、こうやって温かい気持ちになるんだ！」
このような気持ちになり、気がつくと、それまでは、「傾聴するぞ！」「承認するぞ！」と、ある種、鼻息が荒かった自分が、自然体で、傾聴したり、承認できるようになってきました。
合わせて、講座の中で、コーチングを学ぶ上で、大切なことがシェアされたのですが、それは、
「コーチングが上達するために、必要な3つのこと」
それは、
①コーチングを学び続けること
②クライアントにコーチングを提供すること
③コーチをつけてコーチングを受け続けること
です。
特に、③のコーチをつけてコーチングを受け続けることは、冒頭からのお話しに通じることで、自分がコーチングを体験して、コーチングの効果、魅力を直接感じ続けることは、本当に大切なことです。
私自身も、プロコーチとして活動している今も、毎月2回、マイコーチのセッションを受け続けています。
毎回のセッションで、気づきがあり、その気づきが、実際に、自分のファウンデーション（自己基盤）を整え続けることにも繋がり、クライアントにコーチングセッションを提供する際も、とても役立っています。
人は、自分で受けた体験で、良かったと思えることは、人に自然とできるようになるんですよね。
私自身、これからも、様々なトレーニングを受け続けて、スキルを体験し続け、コーチングセッションも受け続けて、成長していきたいと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
今回の私のコーチングを学んでの体験談の記事が、これからコーチングを学ぼうとしている方や、現在学び始めている方で、スキルの上達で悩んでいる方の参考になると嬉しいです。
自分らしい豊かな人生を過ごせるようになってくるファウンデーション（自己基盤）を学ぶ手段として、コーチングプラットフォームのファウンデーションベースドコーチングの講座で学ぶこと、とってもおススメです。
講座は講師が全体に向けてレクチャーし、全体での学びを深める時間と、小グループに分かれて双方向での活発な意見交換を行い、学びを深める時間があります。
その際に各グループに1人以上のアシスタントが参加することで、質の高い学びを提供しています。
ぜひ、一緒に学びましょう！
