11月12日（土）　コーチングプラットフォーム
18期ファウンデーション基礎②が開催されました。今回のテーマは「とらわれ」。
気がかり・あきらめから、何を得て何を失っているのか、普段は無意識にやり過ごしてしまっていることを改めて皆でじっくり考えるところからスタート。感情は変えられないが行動は変えられるっていうけど、感情が行動の邪魔することない？
実は、自分の感情って本当には気づけてないんじゃない？
今まで、事実、解釈、気持ちを分けて考えたことなかった！
などなど、皆と考えシェアしながら、たくさんの気づきを得られた時間となりました。

午後はデモセッションとセッション練習。
セッションの中でフィードバックが苦手と感じていたが、実は自分のファンデーションが絡んでいるかも！？
など、ファウンデーションを、より自分ごとにしながら深掘りしていらっしゃる様子が印象的でした。

これからも一緒に学んでいけること、とても楽しみです。
ご参加の皆様、お疲れ様でした！