前回のファウンデーションコースでは
基準を扱いました。
基準は自分との約束ですが
境界線は人との関わり。

境界線のイメージを話したり
境界線を侵された、侵した体験談を聞いたり
自分自身の体験を言語化しつつ
「言葉を与える」時間でした。

境界線という言葉を知ることで
自分のイラっとしたことから
境界線を侵されたために、沸き起こった感情を
丁寧に扱う。
自分自身を大切にする。
そんな時間でした。