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2024.10.06
前回のファウンデーションコースでは基準を扱いました。基準は自分との約束ですが境界線は人との関わり。
境界線のイメージを話したり境界線を侵された、侵した体験談を聞いたり自分自身の体験を言語化しつつ「言葉を与える」時間でした。
境界線という言葉を知ることで自分のイラっとしたことから境界線を侵されたために、沸き起こった感情を丁寧に扱う。自分自身を大切にする。そんな時間でした。
2024.10.23
2024.10.10