こんにちは！

僕の記事を初めて読んでいただく方は はじめまして！

 

コーチングプラットフォーム認定コーチで

講座のアシスタントにも参加している

土志田 彬（としだ あきら）です。

 

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今回の記事では、

「自分の居場所と役割」について

書いてみました。  

 

なんとなく過ごす日常の中にも

「居場所」がたくさんあります。  

 

それを「なんとなく」ではなく

『意識して選ぶ』ということが

どれだけ大事なことなのか？  

 

そんなことを感じたエピソードです。

 

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「あなたの居心地の良い居場所は？」  

 

こんな風に聞かれたら、あなたは何と答えますか？  

 

　● 家・家族！

　● 会社の職場・同僚！

　● 同級生の集まり！

　● 同じ趣味のサークル！

　● 幼馴染の友人達！

 

良いですね〜！他には？  

 

　● PTAの集まり

　● ご近所さん

　● 部活動のOB会

　● 中学校時代の友人達

　● 転職前の会社の同僚

 

おー、沢山出てきますね！   他にはどうですか？？  

 

・・・うーん。  

　● 親戚の集まり

　● 子供の友達のママ・パパ友

　● 過去に参加した勉強会の仲間

　● 大学で学部が同じだった旧友

　● SNSで入ったグループ

 

・・・うん、そろそろ良いでしょうか。  

 

その居場所（コミュニティ）には、

自分で選んで所属している意識はありますか？  

 

 

―自分の居場所は、自分で選ぶ―

上に挙げた例は、僕の居場所の例です。  

 

あなたの場合には、もっと別の居場所が

あると思いますが、考え方は同じです。  

 

「自分の居場所は、自分で選ぶ」  

 

これを意識的にすることが大事！  

 

・・・そう、大事なんですよ。  

 

なぜなら、ぼくは 自分で選んで、

居場所を変えて とっても

気持ちが楽になったから！  

 

それに、自分らしく居られたり

無理をして自分をよく見せたり

しなくて良くなりました。  

 

ちなみに

「居場所」と「役割」はセットです。  

 

過去の僕は、無意識のうちに

『居心地の良くない居場所』で

『したくない役割を演じて』

しまっていたんですね。。。

 

 

  例えば、

　● ママ・パパ友では「何でもこなす夫」

　● 会社では「メンタル不調者の駆け込み寺」

　● SNSグループでは「意見を出す係」

　● 部活動のOB会では「盛り上げ役」

 

自分では「和を乱さず」「気を利かせている」

くらいのつもりでしたが・・・  

 

『演じ（させられ）ていた』んですね。

 

ガッツリと！！（自分自身で！）

 

それも、知らず知らずのうちに。

ある意味、自己暗示的に・・・。  

 

だって、  

 

だってですよ・・・  

 

気付いちゃったんです・・・。  

 

『居心地が良くない居場所』だし

『したくもない役割』だったと。  

 

もうピエロですよね笑  

 

―居場所を改めて見直してみる―

「何で気付いたのか？」気になりませんか？  

 

実はとってもシンプル！単純明快！  

 

『自分の居場所をリストアップした』  

 

これだけです。  

 

 

・・・雑すぎるので少し補足しますと笑  

 

　● 現在の居場所をリストアップ

　● 過去の居場所をリストアップ

　● 居心地の良さで点数を追記

　● 「どうしたいか？」を追記

　● 具体的に何をするかを追記

 

  すると、まぁ出てくる出てくる笑  

　● なぁなぁで続いてる・・・

　● 気を遣って参加継続・・・

　● 自分が作ったから・・・

　● 「参加してあげてる」・・・

　● 居なくなるのも面倒・・・

 

 

  はっきり言います！  

 

『意味の無い居場所には居ない方が良い！』  

 

そう思えたリストアップでしたし

『居心地が良くない居場所』だし

『したくもない役割』を整理する

ことに繋がりました！  

 

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自分や自分の人生を形作る基礎部分、

「自己基盤（ファンデーション）」を

整えるための一つの要素として  

 

『コミュニティを見直す』  

 

ということがあります。  

 

コミュニティ（＝自分の居場所）を

見直すことで自己基盤を整えることに

繋がっていきます。  

 

それを繰り返していくことで、

あなた自身の人生をより豊かに

していくきっかけになると思います。  

 

ぜひ、この機会にあなたも！  

 

コミュニティ（＝自分の居場所）を

リストアップしてみてはいかがでしょうか？  

 

もう少し興味が持っていただけたら

コーチングプラットフォームの仲間と

「実体験に基づく成長経験」を

一緒にしてみませんか？  

 

※コーチングプラットフォームこそ、

　僕にとって大事なコミュニティの一つです！  

 

―最後に―

 

最後までお読みいただき感謝です

ありがとうございます！

 

 

コーチングプラットフォームでは

知識やスキルはもちろんですが  

 

【コミュニティの見直し体験】を含む

沢山の体験談を持つコーチが多数在籍！

国際基準で認められている学びを得られます。

 

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学ぶ中で、あなたが、あなた自身に

気付いて・向き合って・取り組んで

 

それをあなただけの学びにしていく

プロセス（経験 / 実践 / 結果）を

一緒に作り上げます。

 

ぜひ一緒に学び、成長していきませんか？

 

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今回の

そこであなたは自分を「演じて」ない？

あなたが本当に『居心地のよい居場所』の選び方

というこの内容が・・・

 

あなたが コーチングや

自己基盤（ファウンデーション）を

学ぶKikkakeになれば嬉しいです！