とらわれに向き合うことは自分を大事にすること 変化は小さな「気がかり」の解消から
自分の下位資質の補い方に気づいたコーチ仲間との対話
自分との約束を設け、続けていくこと～基準を上げ、自己信頼を高める
いつも愛用しているものの「蓄え」がなくなるとどうなる？「蓄え」を持つことの重要性
「家族と向き合う」自分が大切にしていることを再認識し、自己信頼が高まる
自動的にやっていることに気づいて「自己信頼を取り戻す」を自分が選ぶということ。
小さな妥協をやめてみたら、起こった変化
とらわれに向き合い、気がかりが減り、自分に変化が生じてきた。
自分が無意識に思っている「自分への前提」に気がついて自己信頼を高める
相手との境界線に気づくことで心地よい関係を取り戻した話
小さな行動が自己信頼を高める～自己信頼を高める
パーソナルファウンデーション～気づく、向き合う、取り組む～
”自己信頼”を高めて、自分と”親友”になろう！
自分で自分の人生の舵を取る/コミュニティを見直す
