こんにちは！
僕の記事を初めて読んでいただく方は はじめまして！
コーチングプラットフォーム認定コーチで
講座のアシスタントにも参加している
土志田 彬（としだ あきら）です。
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『 Don’t think , feel！ 』
あなたも一度は聞いたことがある
フレーズでは無いでしょうか！？
そう、『考えるな、感じろ！』です。
元ネタは、『燃えよドラゴン』という
カンフー映画で主演のブルース・リーが
弟子に教えるシーンで使ったもの。
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今回は、まさに「感じる」ことである 『感覚』に関する記事を書きました！
「そんな感覚的なこと言われても・・・」
「考えないと！人間なんだから・・・」
「ブルース・リーよりジェット・リー派！」
まぁまぁ、そんなあなたも読めば納得！の
『あなたの得意な感覚を知る』お話です！
―あなたが得意な『感覚』は？―
さて、まずは聞いてみましょう！
「あなたの得意な感覚はなんですか？」
・・・いきなり聞かれてもわかりにくい ですよね笑
例えば、
・視覚：写真のように思い出を記憶してる
・聴覚：音楽を聞けば当時の記憶が蘇る
・嗅覚：いつも思い出は匂いがセット
・味覚：どこで何を食べたか全部覚えてる
・触覚：この肌触りはどこどこのあれだ！
（いわゆる「五感」ですよね）
こんな風に、 思い出を記憶する時などに
あなたの得意な感覚が活きているかも！？
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具体的に、例を挙げるとわかりやすいかも
知れないですね！
僕の父は、『味覚』が優れています。
「あそこで食べた＊＊＊は美味しかった」
「＊＊＊なら、どこどこで食べた方が良い」
「BBQするなら、＊＊＊で肉を買うべし」
・・・
こんなのは日常的に会話される内容でして、
中にはこんな話も！
「昭和＊＊年頃あの店は味が変わった」
「（１回来た店）＊年前からこのメニュー増えた」
「新しいあの店は＊＊年前のあの店の味と似てる」
などなど、記憶と味がセットになっていて
結びつきが強く覚えているんです。
（父はグルメでもありますが笑）
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あなたにとって、どんな感覚がセットで
記憶が強く残っていたりしますか？
↓こんなのも感覚の例として挙げられます。
「元彼が付けてた香水の匂いが好き！」
「子供の頃好きだった歌で元気が出る！」
「母になでられた髪の感触が懐かしい！」
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※「記憶に残っていやすいもの」が
あなたの『得意な感覚』のヒントに
なるかもしれません。
―「得意な感覚」を活かす―
コーチングを学ぶ中で、
『優位感覚（ゆういかんかく）』
というものが出てきます。
これは、かいつまんで言うと・・・
・『得意な感覚』は人によって異なる
・どんな感覚で「情報を得て理解しやすい」か？
・「視覚・聴覚・体感覚」のどれが得意か？
こんなことを、自分自身の実体験を元に紐解いて
感じて意識的に使えるようにしていく。
そんなことをしていきます。
（「VAKモデル」と解説したりします）
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ちなみに、僕は、
『聴覚』が優位なタイプ
（耳で聞くことで情報を理解しやすい）
です！
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どんな風に日常に活かすかというと・・・
・覚えたい事は文章を読むより「音声で聞く」
・プレゼンは聞きやすいよう「間」を取る
・アイディアはメモするよりも自分で話して
（それを自分の耳で聞いて）解像度を高める
こんなことをしています。
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そうなんです！
自分の「得意な感覚」が分かれば・・・
『理解や記憶しやすいやり方を選べる』！
んですねー！！
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ちなみに、ぼくもコーチングを始める前は
一生懸命にメモを取ったりしていましたが
全く頭に入ってきませんでした・・・苦笑
「得意な感覚」である『聴くこと』に
集中するだけで、どんどん入ってきて
ものすごく記憶が定着しやすくなって
引き出しやすくなりました。
（英単語や英語の覚え方に似てますね）
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そして、今回の記事の中では、
あなたの「得意な感覚」がわかるヒントが
身近なことからも得られると思いますので
それもご紹介します。
―「得意な感覚」に気づく工夫―
あなたの「得意な感覚」はなんでしょうね？
もうご自分で気づいて意識的に使ってるなら
それはもうバッチリです！
もし、あなた自身の得意な感覚について
「知りたい！感じてみたい！」と思うようなら
↓こんな質問に答えてみてくださいね^^
『スポーツ』と言ったら何を思い浮かべる？
・・・あなたは何を思い浮かべましたか？？
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例えば、
・サッカー、バスケットボール、野球
・秋、大会、漫画
こんなことなら、あなたはもしかしたら
『聴覚』が優れているかも知れません。
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他の例だと、
・青春、部活動、グラウンド
・チームや仲間、マネージャーとの恋
こんなことを連想した方は、もしかしたら
『視覚』が優れているかも知れません。
※これ以上例を挙げると、「ネタバレ」みたいに
なってしまうので自粛します・・・笑
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コーチングでは、あなた自身の特徴・特性を
より正確に把握するような訓練をします。
それは、今回の『優位感覚』もその一つです。
あなたの「得意な感覚」を知って意識的に
使うことができると行動が変わります。
行動が変わって、結果も変わっていく。
そんな、「実体験に基づく成長経験」を
一緒にしてみませんか？
―最後に―
最後までお読みいただきありがとうございます！
コーチングプラットフォームでは
知識やスキルはもちろんですが
【優位感覚を意識的に使った体験】を含む
沢山の体験談を持つコーチが多数在籍して
国際基準で認められている学びを得られます。
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学ぶ中で、
あなた自身に気付いて・向き合って・取り組んで
それをあなただけの学び（経験・実践・結果）に
していただくプロセスを一緒に作り上げます。
ぜひ一緒に学び、成長していきませんか？
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今回の
『あなたの「得意な感覚」は！？
意識的に使えるか使えないかは、あなた次第・・・』
というこの内容が・・・
あなたがコーチングや自己基盤（ファウンデーション）を学ぶKikkakeになれば嬉しいです！
