FBC19期ファンデーション基礎2,3を開催しました。

今回のテーマはとらわれの中でも一歩踏み込んだ「あきらめ、思い込み、枠組み」に向き合いました。自分の思い込み、とらわれを事実と解釈に分けて捉え直すと、今までと違った見え方をすることがあります。また、無意識にとらわれていることによって自身が得ているもの、失っているものが何なのかについて向き合うことで、そのとらわれをどう扱うのかを選択することができます。とらわれに向き合うことはスキルです。まずは気づく、そして向きあう、それに取り組む。ファンデーションを整えていくにはスモールステップが大切ですね。

今回でコーチング、ファンデーションともに基礎コースは終了です。

スタートしてまだ3ヶ月と思えないみなさんの変化に刺激をいただきました。コーチングもファンデーションも入り口あって出口なしです。

引き続き一緒に頑張りましょう！