今回のテーマは「とらわれ（気がかり・あきらめ）に向き合う」です。
少々ドキドキしながらも、とらわれ（気がかり・あきらめ）で得ているものや失っているものは何か。
ワークを通して、仲間の手を借りながら、向き合っていきます。

とらわれていることについて、いい・悪いの評価を脇におく。
それを、どう捉えているのか、どう解釈しているのか、目を向けていきました。
事実を様々な角度から見ると、捉え方が変わることがある。
捉え方が変わると、自分の行動を変えることができる。
そんな体験をされた方も、いらっしゃいました。

1日講座を終えて、モヤモヤするとか、ぐったりしたなんて声が聞こえてきました。
それこそ、ファウンデーションに向き合っている証拠ですね。
これからも、一緒に向き合ってまいりましょう。
1日おつかれさまでした！

そして、今回1名全講座を無事修了されました。
おめでとうございます！