2024年11月13日(水)24期ファウンデーション基礎用①を開催しました。
ファウンデーションコースの初回ということで、自己基盤とはどんなイメージ？自己基盤に取り組むとは？について、ワークやデスカッションに取り組みました。
頭で理解しようとするとなんだかモヤモヤ・・
人の体験談を聞き、自分を振り返り、いいとか悪いではなくただ受け止めてみる。
自分と向き合う時間。
その自分は他者からどんな風に見えたり聞こえたりするのか。
フィードバックのワークでは、感覚を研ぎ澄まして情報をキャッチする体験。
集中していくと、本人の気付いていないものが見えたり聞こえたりしてくるようでした。
内側と外側のコミュニケーション。
まずは自分から始める・・第一歩を踏み出した一日。
講座後のご感想で、
「モヤモヤはしているけれど・・」「私は本当はどうしたいのか？」「意外なフィードバックに驚き!?」「言葉に出してみると何かが変わる」
などのお声をいただきました。
まずは自分にどんなとらわれがあるのか気付く・・を味わった皆さんの表情は少し落ち着いて見えました。
ご参加の皆さま、ありがとうございました。