2022年3月27日（日）に、16期ファウンデーション基礎②を開催いたしました。
前回のファウンデーション基礎①では、気がかりやあきらめをリストにしましたが、今回はとらわれの中の気がかりやあきらめから、得ているもの・失っているものとは何か。様々なワークを通して、時にはアシスタントコーチの体験談を聞きながら、ご自身とつなげて考えていきました。
ファウンデーションってなに？と考えれば考えるほどよくわからなくなり、モヤモヤしたり、頭の中でぐるぐるしたりと、今日はそんな経験をされたことでしょう。
なんとも言えない疲労感が身にまとっているのは、ご自身がファウンデーションと向き合われた証拠です。
また次回も、引き続きファウンデーションに取り組みながら、体験を積み重ねていければ幸いです。
今日は、甘いものやおいしいものを食べて、今日の疲れを癒やしてくださいませ。
今日も1日ありがとうございました！