本日のテーマは「基準」。
言葉だけ聞いてもピンとこないこのテーマ。
先輩コーチの体験談を聞きながら、基準を上げるといっても小さなことから取り組めばいいんだ、という気づきがありました。
自己基盤の中でもとらえにくい基準。
あなたが魅力的だと思う人ってその人のどんなところに惹かれるんですか？
あなたは本当はどんな人ですか？
あなたはどんな人になりますか？
普段はなかなかこんな質問を受けることはないけれども、
たくさんのワークをしながら、自分の内面に目をむけじっくりと言語化をしていく時間となりました。
自己信頼は「取り戻す」もの。
自分にOKを出せるために、自分との小さな約束を決めて守っていく。
そんな小さな積み重ねがとても大切であることを改めて考えさせられた時間でした。
参加者の皆様、1日お疲れ様でした！