東京２５期ファウンデーション基礎②③が開催されました。
一日目は、「気がかり・あきらめ」　２日目は「思い込み・枠組み」
参加者の皆様は自分の囚われとじっくり向き合いました
気になっていること　まあいいかと我慢していること
ねばならない、普通は…　など自分の「べき」を
書き出したものを見て
うんうん　あるある！！と同意したり
えっ！そんなことにとらわれているの？
と、びっくりしたり。
ここでも人それぞれ　多様性を実感しているようでした。
そこから何を得て何を失っている？自分の内側と向き合っていきました。
「ファウンデーションはちょっと怖いよね、でもこの場だから
このメンバーだから話せる」。
自分の内側と一人で向き合うのは怖いと思うことも
仲間と一緒だから
深刻にならず真剣に取り組むことができました。
参加者同士の繋がり、一体感がありすでに安心安全の場作られていると感じました。
基礎コースは今回で終了、次回からは応用コースに入ります。
これからの参加者の方が、どんなふうに変化されていくのが楽しみです。
2日間お疲れさまでした。