「こんにちは！」
僕の記事を初めて読んでいただく方は「初めまして！」
コーチングプラットフォーム認定コーチ＆講座アシスタントの土志田 彬（としだ あきら）です。
2023年のkikkakeブログ、僕は「投稿始め」です。
少しでもあなたの気付きになったり、コーチングプラットフォームで学ぼうと思うきっかけになれば嬉しいです♪
―あなたの「秘密」はどんなこと？―
突然ですが、
あなたには「自分だけの秘密」ってありますか？
「墓場まで持っていく～」なんて考えているような、そんな重大な秘密かもしれませんね。
でも、
「秘密」ってそんな重大なものばかりでも無いと思います。
例えば・・・
✓ 恥ずかしいけど、小学校●年生までおねしょをしていた とか
✓ 実は… 、アイドルグループ「＊＊＊＊＊」の大ファン！ とか
✓ 周りに言っていないけど、麻雀や競馬が好き とか
✓ 趣味だから言ってないけど、「＊＊＊」を楽しんでる とか
そのちょっとした「秘密」、少し勇気を出して人に言ってみたら、ものすごく楽になったり【コミュニケーションが円滑】になるかも知れません。
―「秘密を話す」ことでコミュニケーションが円滑に―
なぜなら、
そこに「 共 感 」をされたり「 同 情 」が生まれたりすることで、
相手も、
「自分も自分自身の弱みを『この人になら』言っても良いかも知れない」
と思うから。心の距離が近づきますね♪
でも、
「秘密をさらけ出す」のも勇気がいります。
あなたが人に「こういう風に見られたい」というのもありますし。
今そう見られているとしたら、
「そのイメージを崩したく無い」というのも分かりますし。
じゃあ、他の方法でコミュニケーションを円滑にすることはできるのか？
できます！
―「秘密を話す」以外でコミュニケーションを円滑にする方法―
【 あなたがまだ知らない、あなたの一面 】を
『人と話して見つけてもらう』こと。
そんなことも、「コミュニケーションを円滑に」する1つの方法になると思います。
人と話をして、人に見つけてもらうんですね～。
自分では思ってもみなかったような
「自分の長所」が見つかったり、
自分では思ってもみなかったような、
「指摘」もあるかもしれません。
でも、これらは
『自分自身では気付けない』ことが多いです。
何故なら「自分の中では当たり前」だと思っている【 盲点なこと 】ばかりだから。
他の人に見つけてもらうと、「長所」の場合はコミュニケーションが円滑になりそうですね！
嬉しいですもんね♪
じゃあ指摘は？？？
ここは、あなた次第かもしれません。
あなたがその指摘を、まずは「受け取る」ことから。
受け取ったその指摘と「どう向き合って」、そして「どう付き合って」いくか？
（指摘を「受け入れる」とも表現できるかも知れません）
受け取って、受け入れて、その上でコミュニケーションが円滑になるのだと思います。
指摘されたことを「あなたが」気を付けます。
↓
それが「相手に」伝わったり…、伝わらなくても気を付けたり努力することで【相手も自分も気持ちの良い状態】になっているかもしれません。
そうするとどうでしょう？
↓
「自分も相手も気持ちの良い状態」でいられると、おそらく【コミュニケーションが円滑に】なるのではないでしょうか？
ーーー
『自己開示』で「自分しか知らない自分」を知ってもらって、
『客観的視点』で「自分の知らない自分」を知る。
（※あなただけではなく相手もすると相乗効果アリ）
そうすることで、コミュニケーションが円滑に！
―ジョハリの窓―
これは、1955年にアメリカの心理学者の2人「ジョセフ・ルフト」と「ハリ・インガム」が発表した『ジョハリの窓』というフレームワークの一部です。
自己分析をしながら他者との関係を知って、コミュニケーションを模索する心理学モデルとして生まれました。
（「ジョハリの窓」の詳細は調べてみていただくか、講座でご説明します。）
－学びにフレームワークを取り入れる－
コーチングプラットフォームでは、様々なフレームワークを使いながら講義をします。
もちろん、「ジョハリの窓」もありますし、コーチングを学んで活かしていくために必要なフレームワークを必要な場面でたくさん取り入れていきます。
今回は、1つのフレームワークを少しだけご紹介しましたが、一緒に学ぶことができるようでしたら様々なフレームワークを学べますのでお楽しみに♪
（※ただのフレームワークだけではなく、「生の体験談」を聞く機会も充実していますので、それは「ここでしか聞くことができない」もう一つの大きな魅力です♪）
―最後に―
最後までお読みいただきありがとうございます！
今回の
『コミュニケーションを円滑にする』【２つのヒント】
というこの内容が、あなたがコーチングやファウンデーション（自己基盤）を学ぶKikkakeになれば嬉しいです！
