囚われを手離し幸せになるー自己基盤から考える幸せの在り方ー
ファウンデーション（自己基盤）を学んで～３０年間わかってなかったものを認識する～
「自己基盤(ファウンデーション)を学び、自分と向き合った変化とは」
『コミュニティを見直す』なんて今まで考えたことも無かった事に気づく
お金を払ってでもやりたい！～「価値」に気付いて充実感を得る
講座へのアシスタント参加〜オンラインとリアルの違い、それぞれの良さについて〜
”傾聴”を心がけることで「もうつまんない、やーめた！」に隠された娘の気持ちに気づいた話
約2年越しの修了証書授与を経て、自分のニーズを満たしました。
自己信頼を高めてできた「コンテンツの有料化」
みんな自分の正義を生きている～コミュニケーションスタイルを知る～
ストレングスファインダーの強みを活用した私の行動(収集心&目標志向)
《家族と向き合う》～私が母に求めていたものにきづいた瞬間～
ニーズを満たすためにリクエストをして感じたこと（自分のニーズに気づく 満たす）
「ストレングスファインダー」をもとに思いがけない行動をとった自分を見つめてみる
「自己信頼を高める」ための、最初の一歩目を考えてみる
「子どもとの対等な関係」を築くための自分との小さな約束！
何を基準に大掃除をやるのか？~自己信頼を取り戻す〜
自分の本当の気持ちにも気づけた再受講 アシスタントになってから再受講するのは なぜ？
「コミュニティを見直す」とどうなった？安心安全のサードプレイスをつくる
自分を全否定して落ち込んでいた私が自己基盤を学び、気がついたら全否定しなくなっていた
「ストレングスファインダー」にハマっていられる理由
コーチングスキルを親子関係に取り入れてみたら