コーチングプラットフォーム認定コーチの上坂真理（かみさかまり）です。


現在私は、１４歳と８歳の息子の母親です。
コーチングを学び始めて、1番私の実験台になっているのは
その２人の息子です。

とはいえ、
コーチングを親子関係に取り入れるのは
なかなか難しくもあり
色々試行錯誤がありましたが、

母親である私は、
彼らのコーチではありませんが
年月を重ねるごとに
コーチ的関わりのできる母親になってきたかな・・・と思っています。

その関わりの中で
逆に彼らから学ぶことも多く、
今日はその１つを思い返してみたいと思います。

当時４歳だった次男とのやりとりです。

お兄ちゃんは毎日のように
「ママ、コーチングしてー」と言って
親子コーチングタイムをとっていました。

それを横で聞いていた弟が
突然「僕もコーチングしたいー！！」と言い出したのです。

「今日は話したいことはどんなことですか？」

ボクは、お兄ちゃんみたいにキライな子はいません。
（長男は当時友達との価値観の違いをテーマにすることが多かったので、弟には「キライ」と言っているように見えたんですね〜）

「そうなんだ〜。お友達と仲良しなんだね〜」

でも、いつもお腹パンチする子がいるので
いつも嫌な気持ちになりますっ。

「えっ？！それ誰？いつ？！！！」
っと言ってしまった自分がいました。
そして、息子も写真を持ってきて「この子だよ」と。


おっと、一気にコーチモードじゃなくなります。
胸の中はざわざわざわざわです。



しかし、気を取り直しまして

「その時どんな気持ちがしましたか」

質問の度に得意げに話す次男。

「では、ママと話してどんなことが知りたいですか？」
「どんな◯◯君になったら嬉しいですか？」

とゴール設定をしてみました。

そうしたら・・・・
大きな声で、本人大真面目。そして得意げに！



「逃げる方法を知りたいです！」
「筋肉マッチョの○○（自分のこと）になったら嬉しいです！」

驚きました。

息子は別に私にチクリたかったわけでなく、
私に相手に対して注意して欲しかったわけでもなく、
怒って欲しかったわけでも、
驚いて欲しかった訳でもなく、

ただただた逃げる方法を知りたい！

そして

筋肉マッチョになりたい！！

それが、彼の本当の望み。
４歳の息子が、自分でこの問題について
自分の力で解決をしよう！と思っているんだ！

ということに、心のそこから驚いた記憶があります。

この日、彼との会話から
子供であっても、自分の課題は自分で解決できる力を持っている。
そして、私が最後まで話を聴かなければ
私自身の心配や不安を解消するために
彼の望みとは違う行動や対応を取っていたからもしれない・・・

という恐ろしさを感じました。

コーチングを学び始め
最初に学ぶ「聴く」ということ。

ついつい家族だと端降りたくなる時もありますが
この経験から息子の言葉、声色、表情を
以前により聴けるようになった気がしています。

最初に申したように
親子関係のなかで、一般的なセッションのようなコーチングするのは
簡単なことではないと思います。

でも、コーチングの学びが
我が家にプラスに働いていることは間違いありません。

思春期に入った息子とバトルすることもありますが、
コーチングBBAを目指して、これからも日常にコーチングエッセンスを取り入れていきたいと思っています。