仲間に入れてもらえた喜び
自分が持つ言葉のイメージで、頂いた言葉を受け取れなかった過去
本当の自分を取り戻すために～自己源泉を見つける
三つの習慣を身につける事で自分を信じる力が高まった
仕事の充実感だけでは幸せを感じられない、私にとって本当に大切だったもの
約2年越しの修了証書授与を経て、自分のニーズを満たしました。
自己信頼を高めたきっかけは、自分の気持ちを正直に伝えたこと
子どもとの対等な関係を築くための小さな約束から自己信頼を取り戻す
「どんな人と思われたいですか？」から始まる自己信頼を取り戻す旅
とらわれに気づき向き合うことで、自分も周りの人もハッピー
ファウンデーションを学んで ～妥協はどこへ？気づけばほぼ理想の状態
気がかりを減らすことは、心の余白を作ること
自己信頼を高めてできた「コンテンツの有料化」
コミュニティを見直してみたら人生がバージョンアップしちゃった！
食事に対する思いの違い～手を抜けない「思い込み」に気付く
「自分を信じる＝自己信頼」ができていなかった私が、少しずつ変化を感じるようになってきた
さまざまな「コミュニティ」の関わりが私を成長するきっかけとなった。
自分の「境界線」を確かなものにしていくために、必要なこと
自分の気持ちに気づき、認めて、向き合うことの大切さ
「家族に向き合う」－ いつの間にか自分のわだかまりがなくなり
ファウンデーションを学んで自分の望む子育てに向かって舵を切る
ファウンデーションに取り組むことで起こった嬉しい変化
積読解決から学ぶ、ファウンデーション（自己基盤）
基準を定めることにより、自分のやることと、やらないことが明確になった
ファウンデーションを学び続けて、自分を大切にすることができるようになった。
私の「ニーズ」や「喜び」、私の源である自己源泉は幼少期にありました！
察する・遠慮するのをやめてみると楽になる～とらわれに向き合う～
パーソナル・ファウンデーションに取り組み続けて訪れた自分の変化
怒り＝悪い感情だと思って否定し続けてきたけれど、今はどんな感情も受け止めようと変わった話
『とらわれ』に気づく。ファウンデーションを学んで。無意識のコミュニケーション。
コミュニティを手放す選択～自分と向き合って出した答えとは
ファウンデーションベースドコーチングを学んで子育てに活かすことで得られた子どもの変化
「ほんとにほしいです」ニーズを認識したときから、ニーズが満たされはじめる
《家族と向き合う》～私が母に求めていたものにきづいた瞬間～
「本当の自分はどんな自分？」他者主体だったが家族と向き合って見えた私のありたい姿
ニーズを満たすためにリクエストをして感じたこと（自分のニーズに気づく 満たす）
特別なことはせず、ただ“一緒に過ごす”ことが家族に向き合うことにもなる
自分の立ち直りが早くなったと感じたクリスマスイブの日
仕事にモチベーションが上がらない自分を許せて楽になり、結果として仕事もうまく行った
物知りだねって言われたい。（自分のニーズに気づき、満たす）
「基準を上げる」ってどういうこと？その為にする自分との小さな約束事とは？
「とらわれ」を捨てる！ ー悔いても、悔いても、悔やみきれないものに気付き、向き合い、とりくむー
自分のニーズに気づき満たす。自分のニーズに気づいてますか？
たっぷり水と養分を含んだ地盤 – ファウンデーション
10割バッターを目指していた私〜信頼とは自分に対しても必要と気づいた
インプットの女王と言われて
