コーチングプラットフォーム認定コーチの　横山　麻己子です

今回は　ニーズを満たすためにリクエストして　感じたことについて書いてみようと思います。

昨年4月に参加したファンデーション強化プログラム、
この時の容が　｢ニーズを満たす｣　でした。
これまで　ファウンデーション学んできて　自分には色んなニーズがあると分かってきました。
（これ　学んでなければ分からなかったです）
そして、私はこのニーズにがんじがらめに縛られ振り回されていました。

そのニーズの1つに　｢可愛いと思われたい｣があります。

今回　このニーズを満たすために、参加者のみなさんに
リクエストをしました。

それは

｢私の頭を、ポンポンしてください｣

色んな人から　やってもらって　その時に沸き起こる感情を体感し味わってみたいと思いました。
その後、色んな人が　私の頭をポンポンしてくれました。
気恥ずかしくなったり　嬉しかったり　ドキドキしたり、
どちらかというとポジティブな感情でした。

でも　意外な感情が　湧き上がった時もありました。

馬鹿にされてる感じがする　あー　何かいやだぁ～　

自分のニーズなのに　やって欲しいと思っていることなのに
こんな気持ちになることもあるのには、
ちょっとびっくりしました。

この差は　何なのだろう・・・　
と、考えたときに
ニーズを満たすためには、満たしてくれる人が　
誰でも良い訳ではないということ

そして、頭をポンポンしてもらうことは、
可愛いと思われたいだけでなく　私自身の存在を認めて欲しい
というニーズにも繋がっていると気づくことができました。

私はニーズを知り、ニーズをリクエストすることで　
心が満たされました。
実際、頭ポンポンはもうおなかいっぱいです。
もうこれをされなくても大丈夫！
ニーズが満たされると、こんなにも心が安定し、
自分自身に振り回されなくなるんだと実感しました。

ファウンデーション（自己基盤）を学ぶことは、自分と向き合うために　大切なことだと私思います。そして自分と向き合うことは、とっても怖かったり逃げたくなったりすることもあります。
一人ではとうていできない。でも、安心安全な場で、コーチや仲間たちからのフィードバックをもらうことで、新たな、というより
本来の自分になっていくことができます。

ここ、コーチングプラットフォームは、そんな場所です。
みなさんも一緒にファウンデーション（自己基盤）に取り組んで
自分らしさを取り戻す一歩を、踏み出してみませんか？