こんにちは。
コーチングプラットフォーム認定コーチの後藤　良子です。
先日、コーチングプラットフォームの講座のアシスタントでコーチング基礎講座に参加しました。この基礎講座のアシスタントも何回目？っていうぐらい参加しているのですが、今回、ミラーリングで私が今更ですがハッとしたことを書きます。

ミラーリング・・相手の身振りや動作を鏡を見ているかのように同じ動作を行う手法。と資料には書かれていました。

クライアントが、楽しそうにニコニコ笑って話していればコーチもニコニコして、重い内容の話であればコーチも内容に合わせた声のトーンや表情をして聴き手ぶりや身振り呼吸の様子などを真似てみる。「仕事が大変で辛いんです」っとニコニコしながら言われて、違和感を感じて「つらい」って言いながらニコニコされているのはどうしてですかって伺うことから。また、クライアントさんの動きに合わせ口元に手を当てて話されていれば口元を手で覆って真似てみたり、髪の毛を触ってみたり呼吸を合わせてみたりしてみました。そこで自分が見たまま感じたままで「口元を手で覆って話されているね」ってフィードバックしたり、質問したりにも使っています。

クライアントさんの鏡になることで、コーチはフィードバックしやすくなったり違和感を感じ質問が湧いたりし、クライアントさんはクライアントさんで話しながらコーチを見た時に自分の表情や動きにハッと気づくことがあるようです。

コーチングプラットフォームではしっかりとした基礎から始め練習セッションの場も設けられた初めての方も学びやすい場所と私は思っています。ぜひご一緒出来たらうれしいです。