ポチッとするだけ、のはずなのに。。。”モダモダ”の正体み～つけた。
マイルールに苦しんでいるなら、いっそのこと手放すことも選択だと改めて実感した話
母に「ありがとう」と言える私になれた －ファウンデーション（自己基盤）を学んで－
囚われを手離し幸せになるー自己基盤から考える幸せの在り方ー
ファウンデーションベースドコーチングを学んで、子どもとの会話が笑顔いっぱいに！
自己基盤を整える。それは今この瞬間の感情に向き合うこと。
言葉にすることを許可したら想定外の未来が手に入る
”傾聴”を心がけることで「もうつまんない、やーめた！」に隠された娘の気持ちに気づいた話
とらわれに気づき向き合うことで、自分も周りの人もハッピー
食事に対する思いの違い～手を抜けない「思い込み」に気付く
察する・遠慮するのをやめてみると楽になる～とらわれに向き合う～
怒り＝悪い感情だと思って否定し続けてきたけれど、今はどんな感情も受け止めようと変わった話
『とらわれ』に気づく。ファウンデーションを学んで。無意識のコミュニケーション。
「本当の自分はどんな自分？」他者主体だったが家族と向き合って見えた私のありたい姿
「とらわれ」を捨てる！ ー悔いても、悔いても、悔やみきれないものに気付き、向き合い、とりくむー
インプットの女王と言われて
シンプルに自分の気持ちをとらえて、伝えてみて気付いたこと
自分との小さな約束を守ることで１日のスタートを気持ち良くする
今年の夏の甲子園球児と私のとらわれ
パートナーが断ってくれたおかげで、自分のとらわれに向き合えた
ジョハリの窓の「開放されている窓」を広げる旅は、自己開示の旅でした
「とらわれ」に気付けなかった私～向き合うことで自己理解が深まる！
自分を苦しめていた矛盾は「とらわれ」が原因でした
とらわれに向き合うことは自分を大事にすること 変化は小さな「気がかり」の解消から
フィードバックを受け取る力が高まると自己信頼も高まり、生きやすくなる
コーチングによって気づかされた『知らない自分』～ジョハリの窓～
「家族と向き合う」自分が大切にしていることを再認識し、自己信頼が高まる
とらわれに向き合い、気がかりが減り、自分に変化が生じてきた。
人生の「気がかり」を言語化する価値
「ファウンデーションを学ぶときに必要なのは他人です」～ファウンデーションを学んで感じたこと
私にとってのとらわれとは？〜とらわれに向き合って気づいたこと〜
質問の力〜思考と議論の活性化の連鎖を生み出すコーチングの魅力
とらわれていた私に気付いたときから人生が動いた。～自分のとらわれと向き合う～
私がお惣菜を買えるようになった理由～私の囚われ～
靴磨きをしただけなのに、身体も心も軽やかになるって本当？！～とらわれへの向き合い方～
「いつまでにやる」vs「いつやる」、それはとらわれに向き合うこと
コーチングを学んだ私の変化を振り返る〜10年来の友人の感想をもとに〜
無意識にある「とらわれ」に向き合うと新しい自分に出会えます
見たまま、感じたままを伝える”フィードバック”の持つ力
“とらわれ”に気付き、自分で自分を解放してあげるということ
