とらわれに気づき向き合うことで、自分も周りの人もハッピー
ファウンデーションを学んで ～妥協はどこへ？気づけばほぼ理想の状態
コミュニティを見直してみたら人生がバージョンアップしちゃった！
「自分を信じる＝自己信頼」ができていなかった私が、少しずつ変化を感じるようになってきた
自分の「境界線」を確かなものにしていくために、必要なこと
自分の気持ちに気づき、認めて、向き合うことの大切さ
ファウンデーションを学んで自分の望む子育てに向かって舵を切る
ファウンデーションを学び続けて、自分を大切にすることができるようになった。
私の「ニーズ」や「喜び」、私の源である自己源泉は幼少期にありました！
パーソナル・ファウンデーションに取り組み続けて訪れた自分の変化
怒り＝悪い感情だと思って否定し続けてきたけれど、今はどんな感情も受け止めようと変わった話
『とらわれ』に気づく。ファウンデーションを学んで。無意識のコミュニケーション。
コミュニティを手放す選択～自分と向き合って出した答えとは
ファウンデーションベースドコーチングを学んで子育てに活かすことで得られた子どもの変化
《家族と向き合う》～私が母に求めていたものにきづいた瞬間～
自分の立ち直りが早くなったと感じたクリスマスイブの日
仕事にモチベーションが上がらない自分を許せて楽になり、結果として仕事もうまく行った
物知りだねって言われたい。（自分のニーズに気づき、満たす）
「基準を上げる」ってどういうこと？その為にする自分との小さな約束事とは？
たっぷり水と養分を含んだ地盤 – ファウンデーション
インプットの女王と言われて
シンプルに自分の気持ちをとらえて、伝えてみて気付いたこと
（家族に向き合う ）父親と向き合うために、2人で飲みにいった。
コミュニティと自身の成長の相関関係とは
今年の夏の甲子園球児と私のとらわれ
浅草下町「コミュニティ」～ファウンデーションを学んで
自分のために 、そして、未来ある子供たちのために
学ぶほどに深い！コーチング「沼」へのお誘い 〜コーチングを学ぶ魅力〜
ジョハリの窓の「開放されている窓」を広げる旅は、自己開示の旅でした
過去と現在の“コミュニティ”をリストアップすることにより見えてきた私の特性
自分との小さな約束を守ることで日々の生活に心のゆとりができた
コーチングを学んで子育てを180°変えたら起こった嬉しい変化～るん♪
人はなんのために土台を整えるのか～ファウンデーションを学んで～
「コミュニティを見直す」こと。それは在りたい自分への最初の一歩かもしれない
「誰かと触れ合いたい」という自分のニーズに気付いて満たされた話
ファウンデーション「境界線」を学んで 自責でも他責でもない
ニーズに気がつき、受けとめ、みたすまで道のり
「子どもとの対等な関係」を築くための自分との小さな約束！
未完了に向き合う～えっ？！今から言っていいの？思い込みを取り払い自己信頼を高める
とらわれに向き合うことは自分を大事にすること 変化は小さな「気がかり」の解消から
「どうしたいか？分からない」から自己信頼できるようになった理由
チームの仲間を信じること～家族も仕事も社会でも一人じゃない
「キャリアチェンジをして、生活費などのお金は大丈夫？！」エコロジカルチェックの体験談
日常生活のルーティンから見る自分の統合性のバロメーター
自己源泉をみつける！でっ！みつかったの！！！
自分との約束を設け、続けていくこと～基準を上げ、自己信頼を高める
